محبي فصل الشتاء دائما يبحثون عن موعد بداية فصل الشتاء، فهم لا يستطيعون تحمل الحر في فصل الصيف، وأيضا يوجد من يعاني من مرض مزمن يزداد في فصل الصيف، خاصة الأمراض الجلدية، ومرضى الجيوب الأنفية، وهناك من يعشق فصل الشتاء حبا لأجوائه الممطرة والسماء الغائمة، حبا في مشروباتها الساخنة التي يتميز فصل الشتاء بها، حبا في فواكه وخضروات الشتاء النضرة اللذيذة والمفيدة للصحة العامة، حبا في ارتداء ملابس الشتاء الأنيقة والجميلة.
متى يبدأ فصل الشتاء في مصر
عانت مصر هذا العام من ارتفاع لدرجات الحرارة بشكل غير مسبوق في صيف 2024، مما دفع الكثير عن التساؤل حول موعد حلول فصل الشتاء، ليودعوا معه حر الصيف، والذي يسود في معظم محافظات جمهورية مصر العربية، ومن المقرر جغرافيا بداية فصل الشتاء في اليوم الـ 21 من شهر ديسمبر كل عام، ويستمر لمدة 89 يوما، ليكون آخر يوم له جغرافيا في الـ 20 من شهر مارس.
وفسر علماء الفلك أن فصل الشتاء يأتي نتيجة ميلان محور الأرض، وبالتالي يأتي الشتاء على نصف الكرة الأرضية الموجه بعيدا عن الكرة الأرضية، مما يؤدي إلى طول الليل وقصر النهار.
كيف تحافظ على صحتك في فصل الشتاء
من المعروف انتشار نزلات البرد في فصل الشتاء بكثرة، ولذلك يمكن استغلال فواكه وخضروات الشتاء لأنها غنية بالقيم الغذائية المختلفة والمهمة لتعزيز مناعة الجسم، والتي هي كالتالي:
الخضروات الورقية بمختلف أنواعها مثل الخس والجرجير والسبانخ والبقدونس، والمعروفة بأنها مصدر مهم للحديد.
الفجل والجزر، الملفوف، البطاطس والبطاطا الحلوة وهم مصدر مهم للفيتامينات، الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والليمون والمعروفة بأنها مصدر مهم لفيتامين ج والتي تساعد على الوقاية من نزلات البرد.