وجبة العشاء من الوجبات السريعة التي يجب أن تكون أكلاتها سريعة وصحية ومشبعة في نفس الوقت، حيث تعتبر وجبة العشاء مهمه أيضا مثلها مثل باقي الوجبات إلا أنها تتميز بوجبات بسيطة وسريعه وغير مكلفة في نفس الوقت، من خلال موضوعنا سنوضح لكم العديد من الطرق المختلفة لأجل إحضار وجبة العشاء ابقوا معانا وسنسرد لكم كل جديد.
مكونات إحضار ساندوتشات الكبده
- نصف كيلو من الكبده الطازجة.
- إحضار 2 عدد من فلفل احمر، فلفل اخضر، فلفل اصفر.
- ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من الكزبرة.
- ملعقة صغيرة من الكاري، ألكركم، البابريكا، الملح، الكمون، الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- في البداية: قم بوضع وعاء علي النار، ثم أضيفي الزيت، الزبدة علي درجة حرارة متوسطة.
- بعد ذلك قم بوضع كمية ألكبده المقطعة إلي شرائح.
- انزلي عليها بالثوم المفروم، ثم قم بتقليبها جيدا.
- اترك جميع المكونات علي النار لمدة خمسة دقائق.
- ثم قم بإحضار العيش، قم بوضع ألكبده به، علية القليل من ألطحينه، تقدم مع السلطة، المخلل.
مكونات إحضار عشاء حفيف
- طبق به جبن بيضاء.
- طبق به شرائح خيار.
- طبق به بيض مسلوق.
- ثم إحضار شرائح من التوست كاملة القمح المشبعة.
- علبة من ألتونه.
- قم بسلق ثمرتين من البطاطس.
- ثم قم بهرس البطاطس حتي تصبح مهروسه تماما، اضف عليها ملعقة صغيرة من الكسبرة، ملعقة صغيرة من الكمون، ملعقة صغيرة من الملح، ملعقة صغيرة.
- بعد تناول وجبة العشاء، يجب إحضار كوب من الحليب الدافئ وتناوله قبل النوم، لفوائده المتعددة.
معلومات الكاتب
